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防災?減災のススメ

2014/08/31 19:28

明日は防災の日。新学期の登校日でもあるので、学校では防災訓練が行われるらしい。

我が家の防災訓練はずばり アウトドア
意図して実施しておられる方も多いとは思いますので、我が家のポイントをいくつかご紹介します。
・キャンプや野外に出かけるときは、必ず全天候に備えるよう着替えを準備します。
・夏でも長袖長ズボン必携。車にはバスタオルとフリースの毛布を常時携帯
・水辺以外へ出かける時でも水着は持参←着替えのないときに代用できるため
・野外の食事には風防のついたカセットコンロが便利(我が家では家でもジェットボイル愛用)写真中JET BOIL
これはお湯を沸かすのにわずか30秒という優れもの、風による燃料のロスも少なく作られています。
JET BOIL
・非常食という考え方は、結構非常時にダメージを受けます。理由はマズイものが多いから(ー_ー)!!むしろ回転備蓄で普段の食べ物を簡単調理で食べる工夫を普段から学んでおいた方が良いでしょう。例えば、お鍋でご飯を炊くとか、鍋でパンを焼くとか。。。
和食の基本食材は、保存食に適しているので、切り干し大根や、お麩は回転備蓄のおすすめ食材です。我が家は切り昆布も。一度ハイキングに持参しましたが、味噌玉も案外重宝します。
・避難生活など万が一長期にわたる場合は栄養不足による健康不良が頻出しますので、救急箱はキズ対策よりマルチビタミンや、消化酵素などのサプリメントを我が家では常備しています。
この夏、座骨神経痛で痛い目にあったときビタミンB12を含むマルチビタミンの助けをどれだけ借りたかはナイショ(笑)





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