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あなたは今幸せですか?

2015/06/02 21:44

百舌鳥のはやにえ
画像お借りしました。文章とは関係ありません。

授業中に大騒ぎをする。

動物を虐待する。

凶悪犯罪を犯す。

これらの前兆には

すぐにしゃがみこむ

痛みを我慢できない。

寝起きが悪くなる


などの前兆があるといいます。

あなたは今幸せですか?

この問いに対して、

いらだちや悲しみが襲うようなら

ただちに

リズム運動をしたり、

昼夜逆転の生活を改めたり、

セロトニン神経を活性化する

発酵食品(ほんものの味噌、醤油)を取り入れたりするなどの努力が必要でしょう。

今どきの若者は。。。と批判する前に、

最も影響力の強い次の世代を前に、

改善する余地があるのは

親の世代の生活習慣、食習慣かもしれません。
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