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超時短!30分で6品!明日のお弁当の下準備込み

2015/03/30 21:33

20150330211830380.jpg
超多忙な

陣中のまかない^^;

30分で作った超時短メニュー

揚げ物は忙しいときの主婦の味方(*´Д`)

シューマイ

鶏のから揚げ

豆腐入りミートボール

ポテトフライ

ほうれんそうのお浸し

春野菜の千切りサラダ


豆腐入りミートボールは、朝にタケノコ、ニンジン、エリンギ、ピーマンと中華甘酢あんにあえて

酢豚風に変身します。

これに鶏ミンチで三食丼をお昼ご飯に♪

お惣菜買って、お財布は泣くは満足度は低いは。。。

なら

とりあえず国産菜種油を使ってする揚げ物。

non GMO、 トランス脂肪酸フリー、ラードを使わないので、安全、冷めても美味しい

主婦の頼もしい味方♪

因みに昨夜の陣中食は、おでんと焼きそばでした。

冷蔵庫には、主婦の味方のミンチ肉が常備してあるのはいうまでもありません。

鶏の骨付き肉は、冷凍です。

明日で3月も終わり!←焦らさないで;;
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