FC2ブログ

黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

 

 

閉じる

Entries

パークランからのパワーランチ=プラマイ?

2014/05/20 10:02

仕事仲間からバラが見頃のはずたから公園で会いましょうの誘い。

久しぶりに走ってみた。
バラのかおり、ジャスミンの香り、農薬の…
ま、ウォーキング&ジョギングで外周3キロを二周弱
プロテイン補給して
ひーりんぐまむ関連のお初顔合わせのかたとおしゃべり

汗はどうすんねん!?
制汗シートがあるから案外大丈夫www
そんなに汗をかく動き方はしないし(笑)
昼のランチは試食兼ねたランチでホウレン草のラザニアとパンケーキ
カロリーは差し引き…
オーバーやないかいっ!!


にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

[編集]

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://morinoshinryojo.jp/tb.php/18-d2b7904f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)