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我が家の回転備蓄➀~豆乳

2014/12/10 21:17

災害対策
冬の寒い時期にインフラがすべて止まったらどうするか?
回転備蓄で豆乳をストックしています。


震災後に雪の東北で真っ先に自販機から姿が消えたのは缶コーヒーではなくて「コーンポタージュ」
コーンポタージュ
美味しいですよね~身体もあったまるし、お腹もちょっとふくれてホッとします。

冬の災害時、カセットコンロを使うにしても、
燃料を節約したいので、
手っ取り早く調理したい。


私は、随時豆乳とクリームコーン、コンソメをストックしている。

寒い日の朝食にも登場するコーンポタージュ。
塩と黒コショウ。バターを落とせればいうことなし。

しっかりと栄養補給、トリプトファンも補充できて、セロトニン不足を補えます。
ハプニングに強い精神力にはトリプトファン。もちろんうつ予防の効果もうたわれてますね。

豆乳
賞味期限は4か月ほど、

水分として、非常時の一食分として我が家では欠かせません。
[編集]

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コメント

あ!

この豆乳、うちも買ってます(^ー^)
なんか一緒でうれしい~🎵
  • うりぼ~
  • 2014-12-10 21:55
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