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頭痛薬を飲みたくないとき

2014/11/10 23:41

薬の作用機序には様々な経路があるし、頭痛と言っても一概に原因のすべてがわかるわけではないので、
私個人の方法として紹介したいと思います。

ヨーロッパで広く医療用に用いられる精油が、国内でも比較的容易に入手できるようになるまで
香りそのものにはあまり興味がなかったのだけれど、
たまたま入手した精油で、その虜になってしまった。
頭痛薬を飲みたくないとき、
ペパーミント
ワイルドローズマリーが大活躍する。

本当にご縁のものだし、多くの方が本物の精油に出会えるように願いたい。

鎮痛薬は、私が薬を離れてからも最後まで手放せなかったものの一つ。
それくらい痛いときには、その原因をすみやかに除去したいと願う。

人の様子なら、動物に対する観察眼と同等に(笑)手に取るように!?時には直感的に
視れることもあるけど、自分本人のことは全くわからない。

年に一回ぐらい起こる頭痛は本当に困る。
非常に苦しいので、以前は飲んでいた怪しいお酒系はほぼやめた。
人工甘味料もダメ、石油系の匂いも、香料も、スマホの電磁波も脳神経に障る。
最近は、PC操作や、筋肉の衰えで、肩こりからくる頭痛も起こるようになってきた。

本当にひどい片頭痛になるとストレッチ(肩甲骨間の)では間に合わない。
肩こりがあるところで気付ければ、30分程度の有酸素運動を加えればましになるのはわかった。
脳への血流が遮られ、代謝産物が蓄積されて起こる頭痛、酸欠の頭痛だ。
風邪などによる頭痛は発痛物質によるものもある。
血流量を増やして障害を取り除き、代謝産物を排泄させるイメージだ。

血管の脆弱性については、「走る理由~心臓」参照

自分を俯瞰する力というのは本当に大切だと思います。
些細な信号でも、大病の前には必ず身体はサインを出すはず、
それを鎮痛剤の力で封じ込めて、真の原因を探ることなくうやむやなまま先送りすると
運命の目覚まし時計が突然鳴り響きます。


身体が出した小さなサインに対して誠実に答えるファーストチョイス。それが精油であれば
身体の中の自然な部分が反応して、自分に気づきを与えてくれるはずです。

症状が出て初めてどの診療科に行ったらよいのか迷う人々を、私は、ある種医療難民だと思っています。
各科とも確定診断が出ずに、たらい回しにされているケースがあまりにも多い。
軽症であればまだしも、深刻な状態では、むごい結果になりかねない。
人間ドックや診断をうのみにする前に、
まず自分のうちからの声に耳を傾ける習慣を身につけ
身体の要求に素直に答えてあげる時間をきちんととるべきだと、私は考えます。
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