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肩こりには壁ドン!?

2014/11/04 18:07

いま流行の壁ドンといえば?壁ドン

壁ドン

壁ドン
が、一般的ですね?

寒い季節がやってきて、肩がゴリゴリ。。。。そんなあなた!
壁ドン式腕立て伏せで、肩甲骨周りの血行を良くしましょ~


腕立て伏せ
なんなら壁ドンリハーサルを毎日していただいて、リアルに役立てるのもよいかもしれません

私は膝までついた状態で腕立て伏せをしていますが、肩甲骨周りの血行改善だけなら壁ドン式腕立て伏せで十分効果があると思われます。ぜひお試しくださいwww
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コメント

千と千尋のハクになった妄想をして壁ドンしてみたくなりました
( *´艸`)

そのまま運動して肩胛骨を動かそうと思います
(*´▽`*)
  • 山猫
  • 2014-11-04 21:59
  • URL
a
b

山猫さん、私なら千尋になりたいところです←趣旨違っwwwww
がっ( *´艸`)がんばりませう
  • hanahana358
  • 2014-11-05 22:28
  • URL
a
b

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[T23] 肩こりには壁ドン!?

いま流行の壁ドンといえば?が、一般的ですね?寒い季節がやってきて、肩がゴリゴリ。。。。そんなあなた!壁ドン式腕立て伏せで、肩甲骨周りの血行を良くしましょ~なんなら壁ドンリハーサルを毎日していただいて、リアルに役立てるのもよいかもしれません私は膝までついた状態で腕立て伏せをしていますが、肩甲骨周りの血行改善だけなら壁ドン式腕立て伏せで十分効果があると思われます。ぜひお試しくださいwww... ...
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